Di tengah kesibukan, momen diam sering kali terabaikan. Padahal, waktu tanpa aktivitas bisa menjadi sumber kenyamanan sederhana. Momen ini tidak memerlukan tujuan khusus, cukup hadir dan menikmati keadaan sekitar.
Momen diam bisa terjadi kapan saja. Saat pagi sebelum hari dimulai, di sela-sela aktivitas, atau menjelang malam. Duduk tanpa melakukan apa pun, memperhatikan cahaya, atau mendengarkan suasana sekitar dapat menciptakan perasaan lebih tenang.
Tidak ada aturan khusus dalam menikmati momen ini. Setiap orang bisa menemukan caranya sendiri, sesuai dengan kebutuhan dan situasi. Yang penting adalah memberi izin pada diri sendiri untuk tidak selalu melakukan sesuatu.
Dengan menghargai momen diam, hari terasa lebih seimbang. Aktivitas tetap berjalan, namun diselingi dengan waktu tenang yang membantu menjaga suasana hati tetap nyaman dan ringan.
